You are here

СОН ВНЕ ДОМА

Бывает, что вы остаётесь в гостях у друзей с ночёвкой? А может быть вы иногда навещаете бабушку на выходных? Или любите на пару дней рвануть в путешествие?
Ребёнок не робот. Поэтому очень вероятно, что при смене привычной обстановки сны могут «поехать».
Нужно просто спокойно это принять. Но настраиваться на лучшее! Большинство детей отлично переносят подобные перемены.

Вот несколько рекомендаций, которые помогут малышу быстрее адаптироваться:
Заранее покажите малышу комнату, где он будет спать. Пусть у него будет время оглядеться и освоиться;
Возьмите с собой что-то привычное для ребёнка. Это может быть игрушка Myhummy, которая ассоциируется со сном, любимый плед, на которым вы его укрываете. Такие вещи дадут ощущение безопасности.
Предоставьте малютке возможность замедлиться и побыть вместе с мамой. Новые люди и смена обстановки здорово будоражат. Так что мостик становится как никогда важен.

Ритуал. Если он у вас имеется - то в таких ситуациях он 100 процентов пригодится. Вы сами заметите, как после ритуала малыш поймёт, что дело идёт ко сну.
Темнота - друг мелатонина. А значит и сна. Затемнение поможет крохе расслабиться и уснуть.
Спокойная мама. На новом месте у малыша и так легкий стресс. А если ещё и мама нервничает, малышу становится ещё более не спокойно. Поэтому расслабляетесь сами, затем расслабляем ребёнка.