You are here

МАЛЫШ ПУТАЕТ ДЕНЬ С НОЧЬЮ

Это когда кроха, например, засыпает под утро и спит потом до обеда. Такое иногда случается с детками в раннем возрасте.

В это время сон малыша только формируется. Понятия дня и ночи нет. И родителям важно помочь ребёнку разобраться, в какое время следует спать самый большой промежуток времени. Если ваш малыш спит продолжительное время без пробуждений (3-5 часов), этот сон должен приходиться на ночь, а не на день

 «Перепутал день и ночь» - это тот случай в налаживании сна, где всегда нужны резкие изменения:

✔ Разбудить утром в физиологичное время (6-8 утра);

✔ Выстраивать день исходя из норм сна и бодрствования;

✔ Не давать отоспаться днём;

✔ Вечером укладывать спать в такое время, чтобы к подъему малыш выспал свою норму ночного сна.

Наберитесь терпения. Первые несколько дней ребенок будет хотеть спать, когда вы начнете будить раньше, не будете давать спать днем долгие сны. Поэтому малыш может стать более капризным. Но если нет желания гулять по ночам, то на это стоит решиться

С малышами до 3-4х месяцев дневной сон дольше 2,5-3х часов устраивать не стоит. Старше 4х месяцев - не рекомендуется спать днём дольше 2х часов.

 

Автор Наталья Харинова