You are here

СОН НЕ ВДОМА

Дитина з вами може залишитись в гостях, або на вихідних ви відвідаєте бабусю, або на уікенд у подорож в інше місто.
Сьогодні ми обговорюємо сон поза домом. Дитина не робот. Тому дуже ймовірно, що при зміні звичної обстановки сни можуть «поїхати». Потрібно просто спокійно це прийняти і підготуватися. Більшість дітей добре реагують на подібні зміни.

Ось кілька рекомендацій, які допоможуть малюкові швидше адаптуватися:
 Заздалегідь покажіть малюкові кімнату, де він буде спати. Нехай у нього буде час озирнутися і освоїтися;
Візьміть з собою щось звичне для дитини. Це може бути улюблена іграшка MyHummy, яка асоціюється зі сном і ліжечком, м’яку ковдрочку, якою ви зазвичай вкриваєте дитину. Такі речі дадуть відчуття безпеки.
дайте дитині час освоїтися і побути з мамою на одинці. Нові люди і нове місце збуджує дитину. Так що місточок стає як ніколи важливий.

Ритуал. Якщо він у вас є - то в таких ситуаціях він 100 відсотків знадобиться. Ви самі помітите, як після ритуалу малюк зрозуміє, що справа йде до сну.
Темрява - друг мелатоніну і відповідно сну. Затемнення допоможе дитині розслабитися і заснути.
Спокійна мама. На новому місці у малюка і так легкий стрес. А якщо ще й мама нервує, малюкові стає ще більш неспокійно. Тому розслабляємося самі, потім розслаблюємо дитину.